الرئيسية / مطبخ بنات / عصائر رمضانية 2015 لوجبات الفطور والسحور

عصائر رمضانية 2015 لوجبات الفطور والسحور

اهلا وسهلا يا بنات مصر والوطن العربي اليوم سنطرح بين ايديكم موضوع هام بمناسبة قدوم شهر رمضان المبارك 2015 ونحن الان في شهر شعبان وايام قليلة ويحل شهر رمضان المبارك الذي ينتظرها 2 مليار واكثر مسلم من جميع انحاء العالم  ويزيد الطلب علي المشروبات في رمضان وسنعرض لكم اليوم طريقة تحضير بعض المشروبات الساخنه والبارده والمفيده للجسم

اولا طريقة عمل عصير التمر باللبن

تمر

هذا الشراب مفيد جدا لجسم الانسان ومغذي من الدرجه الاولي للكبار والصغار وسوف نتناول فيما بعد طريقة تحضيره فوائد التمر والتمر باللبن

مقادير عصير التمر باللبن

1 لتر حليب طازج
قومي باحضار 12 حبة تمر منزوعة النوى
1 ظرف فانيليا
سكر حسب الرغبه

طريقة عمل وتحضير عصير التمر بالحليب

قومي بوضع جميع المكونات السابقه في الخلاطق وتخلط جيدا

ثم بعد ذلك اتركيها لتبرد وتقدم بارده علي الفطار

وتعالوا نشوف بعض فوائد التمر بالحليب

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ” إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور”. وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن رطبات فتميرات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء.
فاختيار الرسول صلى الله عليه وسلم للرطب والتمر والماء ليفطر عليها الصائم فيه نظرة ثاقبة وتوافق تام مع النصائح الطبية وهذا لم يكن لتأتى لولا إلهام الله سبحانه وتعالى لنبيه الكريم صلى الله عليه وسلم بهذا الاختيار

فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة

وعصير اخر بطريقه اخري

طريقة عمل عصير التمر بالجوز

جوز

عصائر رمضانية 2015 لوجبات الفطور والسحور

عصائر , رمضانية , لوجبات , الفطور , والسحور

عصير التمر بالجوز عصير رمضاني مفيد وصحي مناسب لجميع وجبات الفطور والسحور

مقادير عصير التمر بالجوز

٤ ملعقة كبيرة حليب بودرة
١٢٥ غرام جوز
١٢٥ غرام تمر، طري معسل
سكر أو عسل حسب الرغبة
١ ليتر ماء
١ ملعقة صغيره ماء زهر

طريقة تحضير عصير التمر والجوز
١. يوضع الماء والحليب في الخلاط الكهربائي، يخلط مع الجوز، السكر وماء الزهر جيداً.

 يسكب عصير التمر والجوز في أكواب ويقدم باردا

عصائر رمضانية 2015 لوجبات الفطور والسحور

ثالث عصر هو عصير التمر الهندي

تمر هندي

مقادير عصير التمر الهندي

٣٠٠ غرام تمر هندي
١ كوب سكر، او اكثر حسب الرغبة
٣ ملعقة كبيرة ماء الزهر

طريقة تحضير عصير التمر الهندي

١. ينقع التمر هندي لعدة ساعات بقليل من الماء.

٢. في قدر على النار، يوضع التمر هندي ليغلي حوالي 10 دقائق.

٣. ننزع البذور الموجودة مع اللب ثم يوضع في الخلاط، يخفق ثم يصفى بمصفاة.

٤. يذوب السكر مع الماء، يضاف للعصير مع ماء الزهر ثم يقدم بارد مع الثلج.

٥. هناك من يحب ان يعصره يدوياً في مصفاة ثم يضيف له الماء والسكر.

ويقدم باردا

عن basel nor

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*